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  健身營養品牌 Naturecan Fitness 正式登台，連台灣首位奧賽選手蔡明潔都愛喝！

  近年來運動風氣興盛，不少男男女女為了能夠「穿衣顯瘦、脫衣顯壯」都紛紛加入健身的行列，也帶動許多營養食品的需求。近日深受健人們喜愛的英國運動營養品牌 Naturecan Fitness 也終於正式登台，除了帶來包含乳清蛋白粉、必需氨基酸、一水 ...

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  2023-06-28 更新

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  喚醒內在的野性！運動絕佳搭擋 NOTORIOUS，每口乳清都是一次潛能的激發

  「健身不僅改變外在，更重塑你的人生態度！」根據《哈佛期刊》的報告，運動能降低許多風險，也能養成規律的活模式。定期鍛煉有助於讓自己更穩定，對於生活也更有掌握度，會讓人更怡然自得。對於知名運動保健品牌 Notorious 的品牌代言人王翔而言， ...

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  • momoka

  2024-12-06 更新
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  健身營養品牌 Naturecan Fitness 正式登台，連台灣首位奧賽選手蔡明潔都愛喝！

  近年來運動風氣興盛，不少男男女女為了能夠「穿衣顯瘦、脫衣顯壯」都紛紛加入健身的行列，也帶動許多營養食品的需求。近日深受健人們喜愛的英國運動營養品牌 Naturecan Fitness 也終於正式登台，除了帶來包含乳清蛋白粉、必需氨基酸、一水 ...

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  2023-06-28 更新
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  2021 這 6 種徒手健身動作推薦，連蜘蛛人 Tom Holland、美國隊長也愛練！

  不單只是把肌肉練大，而是精壯更重要，「小蜘蛛」湯姆荷蘭（Tom Holland）就是最好範例，精實又有好比例的身材恰到好處。而為了減少其他運動傷害發生，以下筆者與健身教練帶來 6 種訓練動作，趕緊跟上這篇文章一起增加敏捷性，強化關節與軀幹力 ...

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  • Morris

  2021-11-10 更新
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  Myprotein 可不只有高蛋白！健身、跑步等 4 大專業機能服飾一次滿足你的運動魂！

  隨著健身風氣日漸增長，不少人養成運動的好習慣，因此運動前後補給、訓練後恢復，更是使肌肉成長塑形的關鍵要素，攝取適當的優質蛋白質、營養補充品成為運動後的必備習慣，目前市面營養補給品牌五花八門，相信「Myprotein」這品牌大家應該不陌生。 ...

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  2021-08-21 更新
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  要練就練到最好！ Jessica的健身菜單大公開，跟著”它”練準沒錯！

  「運動有很多種方式，不是每一個人都要追求像我一樣的體態，如果你是為了追求健康然後去運動也很棒，每個人都有自己的目標跟理想狀態，並沒有誰對誰錯。」Jessica笑著說，在完美體態的背後，付出的是無止盡的汗水，編輯今日當了健身Model Jes ...

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  2021-08-20 更新
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  這樣練更有效！5大「黃金健身準則」瓦解體脂肪，換上短袖前先看這一篇！

  開始健身已經一陣子了，卻都沒看到成效？或許原因就在沒有精準掌握到健身時必須遵循的重點！觀察身邊經常跑健身房、執行居家健身，卻沒有練出好身材的型男、潮女們，整理出以下5個黃金準則，照著做、避開撞牆期，讓你的身材在夏日來臨之前練出黃金比例！ ...

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  • diane

  2021-08-20 更新
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  隨時做運動！10 個手機 Apps 讓你的健身計劃事半功倍！

  「機不離手」往往是我們疏於鍛鍊的原因，但這次推介的十大手機應用程式卻可以令健身計劃更有效率，從此健康的生活唾手可得！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！

  愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！ 控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...

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  • 熊

  2021-08-02 更新